瑞丽社区 论坛 辣妈萌宝 准妈妈需要喝孕妇奶粉补充营养吗?
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准妈妈需要喝孕妇奶粉补充营养吗?

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发表于 2017-3-27 17:40 |显示全部帖子
       LZ的朋友是准新生妈咪一枚,怀孕3个月多,可能是第一胎的原因,家里特别看重且慎重,搞的她压力山大。我想这就是来自独生子女家庭孩子所要承担的,关注和压力均是加倍。

       朋友最近的烦恼是,为了保证母子营养,家里双方父母都想着法的给母子补充营养,营养素、高级果蔬,现在又是要天天喝孕妇奶粉。LZ和她都觉得好夸张,据她说,只要一听见“营养”俩字就想吐。但是为了**健康,她也只好捏着鼻子猛咽下去。

       其实,LZ作为一个5岁孩子的麻麻想说,朋友家长的操心有点多余。咱们现在生活水平很高了,日常饮食中所吃的水果、蔬菜、蛋奶、肉类、谷物等,已经足足满足人体日常所需的营养和能量,个人觉得,无需再额外补充了。顶多针对不同孕期,因人体对某种营养元素需求提高,如叶酸、钙、维生素等,再来针对性的补充,补充方式建议食补为主。

       以LZ自己举例子吧,怀孕初期,遵从医生叮嘱,补充叶酸,防止**神经器官缺陷,我没有吃叶酸片,而是吃的富含叶酸的食物;后面基本就是维生素、钙、铁、锌的补充,这类营养物质普遍存在在常见的食物中。例如新鲜果蔬普遍含维生素C,牛奶/酸奶补钙就不用说了,铁则是存在于瘦肉、鸡蛋、蔬菜、动物**中。当然利于**脑部发育的杏仁、核桃等富含DHA类的食物也有按时吃。

       只是吃这些普通食物,我家**从生下来到现在都健健康康、很结实。唯一要说的就是,可能LZ孕期喝君乐宝优致牧场纯牛奶比较多,我家虽然是个**,但肤色偏白哦。除此之外,我家**的牙齿长得也很好。这都和孕期喝牛奶有很大关系。当时选择优致牧场也是因为其中优质蛋白含量很高,又是家门口的品牌,非常信任呢。

       所以说,怀孕期间,不用特别补充营养,像平时一样按时吃饭,多运动,**肯定会健健康康的!
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发表于 2017-9-18 09:18 |显示全部帖子
欢恩宝的奶粉真的很好,接近母乳,**体抗力强了很多

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发表于 2017-9-27 15:08 |显示全部帖子
一定要对孩子的健康负责,新手爸妈更是要注意

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