我的减肥路，不能说出的痛苦

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我的减肥路，不能说出的痛苦

麦麦judy 组别:银粉精灵性别: 生日:2006-06-06 来自: 积分:2296 帖子:613 注册: 2007-08-09	2008-05-06 12:39 \| 树型\| 收藏\| 小中大 21 回复：我的减肥路，不能说出的痛苦恩。同样的呀。人的脾气是会变的差。很差。

流浪小狗组别:新手见习性别: 生日:1979-09-02 来自: 积分:12 帖子:2 注册: 2008-05-07	2008-05-07 11:43 \| 树型\| 收藏\| 小中大 22 回复：我的减肥路，不能说出的痛苦深有同感。有什么办法

组别:新手见习
性别:
生日:1981-09-01
来自:
积分:14
帖子:4
注册: 2008-05-07

2008-05-07 15:38 |

树型| 收藏| 小中大 23

回复：我的减肥路，不能说出的痛苦

楼主呀`我们的经历太相同了```
我现在也一直在减肥``可惜都没成功过``上次剪了头发
别人都说我瘦了点```可惜五一回家```朋友又说我长胖咯``
郁闷呀``问题是我饮食不规律```爱吃零食`````
肉肉又都是肌肉``减都不好减````
怎么办呀````

yzflive 猫宝宝组别:新手见习性别: 生日:1985-01-15 来自: 积分:15 帖子:5 注册: 2008-05-07	2008-05-07 17:52 \| 树型\| 收藏\| 小中大 24 回复：我的减肥路，不能说出的痛苦一起努力......

婷*婷组别:新手见习性别: 生日:1990-04-13 来自: 积分:12 帖子:2 注册: 2008-05-09	2008-05-09 09:36 \| 树型\| 收藏\| 小中大 25 回复：我的减肥路，不能说出的痛苦呵呵，痛感!!! 当你决定减肥的时候，一定要具备强大的决心和坚定的意念才行哦！！

组别:小精灵
性别:
生日:1982-06-06
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积分:121
帖子:111
注册: 2008-04-30

2008-05-09 10:32 |

树型| 收藏| 小中大 26

回复：我的减肥路，不能说出的痛苦

其实在你第一次决定节食减肥的时候就注定了会有这样的经历,一旦开始了节食搞不好就是一辈子都要与体重战争,我以前一直都是108斤,总觉得自己有小肚腩一定要减掉它,后来就开始了节食运动减肥,后来减到98斤,感觉可以了,很健康,也不觉得胖了,就放松了,而且一停下来就觉得胃口超好,什么都喜欢吃,每天都在想吃东西,体重就毫不客气的回升了,刚开始还好,没张几斤,可后来没多久发生了些不开心的事,心情一直不好,就开始了暴食,觉得可以缓解自己压抑的心情,时间长了暴食就变成了条件反射,每次想吃东西时都会吃一大堆,以为这样才能满足,其实是心理作用,往往都是前几口在享受,后来都只是机械的咀嚼食物,想想真的很恐怖啊!
就这样我从开始的108到后来的98再到最高记录的130!这这这这......
到现在为止有5年了,我这5年都徘徊在节食与暴食之间,很辛苦,可是体重一直没变,绝对不会比一直坚持减肥的姐妹受的苦少,所以我想要说的是我们都要面对一次考验,那就是下定决心并真的一如既往的坚持减肥,少吃多动,一鼓作气减下来,再慢慢调整好自己的饮食和生活,这样才能慢慢的过回正常的生活,适当的节制点,永远摆脱掉这个噩梦,每次在你想要放弃的时候告诉自己如果你甘愿一直被噩梦缠绕的话就去吃吧,吃死算了!哈哈

hhcl210 组别:禁止发言性别: 来自: 积分:18 帖子:18 注册: 2008-04-23	2008-05-10 23:53 \| 树型\| 收藏\| 小中大 27 欢迎女性朋友加QQ群40864183 该用户帖子内容已被屏蔽

组别:新手见习
性别:
生日:1985-10-16
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积分:22
帖子:12
注册: 2008-05-15

2008-05-15 11:28 |

树型| 收藏| 小中大 28

不看定后悔

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受伤人组别:新手见习性别: 生日:1988-01-01 来自: 积分:11 帖子:1 注册: 2008-05-16	2008-05-16 15:38 \| 树型\| 收藏\| 小中大 29 回复：我的减肥路，不能说出的痛苦我也是，我更胖呀，但减不下去呀

bbddn bbddn 组别:魔法精灵性别: 生日:1987-5-11 来自:北京积分:1735 帖子:1717 注册: 2008-05-07	2008-05-16 15:55 \| 树型\| 收藏\| 小中大 30 回复：我的减肥路，不能说出的痛苦我现在都不怕不吃饭，就怕心情不好！

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不看定后悔

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