今天开始变魔女，瘦，瘦，瘦

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[减肥日记] 今天开始变魔女，瘦，瘦，瘦

小楠

组别:魔法精灵
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生日:2006-06-06
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帖子:80
注册: 2006-09-25

2008-03-20 22:01 | 只看楼主

树型| 收藏| 小中大 1

今天开始变魔女，瘦，瘦，瘦

现在本人的身材是真正的魔鬼身材，

白天才去买裤子，楞是一条没蹬进去

伤心，伤自尊，哪都伤，

于是乎

“我要减肥！！！！！！！！！！！！！！！”呐喊中··

意志力，那叫一个没有，=..=||| 原来试过下午3点后就不吃东西了，水果可以，

真的很管用，可是，没坚持住。就膨回去了

同事，经常这样跟俺说：“展啊，离我远点啊。”

我“为什么？”

同事“我怕你一会爆炸把我崩到”

=.=||||||||||||||

我的天啊，我的地啊，我的那些肉啊

不行了，从明天开始，

记录减肥日志

请广大MM支持鼓励监督我

完毕！！！！！！！！！！！！

现状：腿粗的没话说，腰还可以，本人是那种上身瘦下身胖的不协调身材，

至于体重，我实在是不好意思说，还是不说了

俺的目标是100斤就好，俺不奢望减太多，怕身体承受不了。

至于怎么减，其实我的方法就是少吃多运动，没有比这更好的办法了！

展柜的最后编辑于 2008-03-22 19:58:49

天别塌娃娃组别:小精灵性别: 生日:1983-08-13 来自:宁波积分:84 帖子:67 注册: 2008-03-12	2008-03-20 22:12 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 回复：今天开始变魔女，瘦，瘦，瘦魔女,加油

吉莉安组别:魔法精灵性别: 生日:2006-06-06 来自: 积分:1879 帖子:716 注册: 2007-07-04	2008-03-20 22:18 \| 树型\| 收藏\| 小中大 3 回复：今天开始变魔女，瘦，瘦，瘦你皮肤好白啊～！　羡慕ＩＮＧ．．．

Schwan 冰苓崛烬组别:小精灵性别: 生日:1986-10-10 来自: 积分:521 帖子:511 注册: 2008-03-13	2008-03-20 23:15 \| 树型\| 收藏\| 小中大 4 回复：今天开始变魔女，瘦，瘦，瘦别太急了，刚开始还是很好减的

qinyiamy 组别:新手见习性别: 生日:1987-01-24 来自: 积分:20 帖子:10 注册: 2008-03-18	2008-03-21 03:18 \| 树型\| 收藏\| 小中大 5 回复：今天开始变魔女，瘦，瘦，瘦 MM的基本情况是怎么样啊～～？要怎么减～？MM很漂亮哦～～又白～呵呵

qqcan 组别:银粉精灵性别: 生日:2006-06-06 来自: 积分:4522 帖子:827 注册: 2004-04-15	2008-03-21 12:59 \| 树型\| 收藏\| 小中大 6 回复：今天开始变魔女，瘦，瘦，瘦呵呵~~你长的好Q哦。你们同事也很搞笑吗？不过瘦一点人也精神。加油!我也刚开始重新努力中

展柜的小楠组别:魔法精灵性别: 生日:2006-06-06 来自: 积分:883 帖子:80 注册: 2006-09-25	2008-03-22 20:01 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 7 回复 3F 吉莉安的帖子嘿嘿，喜欢喝牛奶，就会很白的，MM不妨一试啊

小楠

组别:魔法精灵
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2008-03-22 20:11 | 只看楼主

树型| 收藏| 小中大 8

回复: 今天开始变魔女，瘦，瘦，瘦

3.21日食谱

早餐：方便面，可可一杯，

午餐：白菜豆腐汤半碗，茉莉花茶一杯

晚上：萝卜凉菜少许，酷儿一瓶，帅奶一小盒

慢跑10分钟，慢走快走结合40分钟

第二天早晨感觉：小肚子变小了，其他没变化，没那么要爆炸了=..=

3.22

早餐：绿豆粥一碗，咸菜少许，包子一个

午餐及晚餐：实在是太丢人了，没控制住，就吃了薯片一包，牛肉干少许，

牛奶一袋（220毫升）花生一袋，木瓜半个，猫耳朵（一种小吃的名字=.=）一袋

运动：骑车娱走路加起来差不多30分钟

大家鄙视我吧，5555555555555555555555555555···········

芥之末端唐僧组别:瑞丽美神性别: 生日:2008-1-3 来自: 积分:16442 帖子:2399 注册: 2007-12-05	2008-03-22 22:38 \| 树型\| 收藏\| 小中大 9 回复：今天开始变魔女，瘦，瘦，瘦 mm要注意咯...一开始更要严格的要求自己拉目前目标:98J 珍藏你所看到的,所有美好.

我是可莱雪儿组别:魔法精灵性别: 生日:1988-02-21 来自: 积分:1547 帖子:1527 注册: 2008-03-21	2008-03-22 22:43 \| 树型\| 收藏\| 小中大 10 回复：今天开始变魔女，瘦，瘦，瘦零食一定要少吃哦，方便面也别吃了。建议喝荷叶水，喝完吃油腻的会不舒服，好控制嘴巴