雪儿的瘦腿小招(新增加了~~~几种受不了了~~什么怕长肌肉啊？根本就是偷懒！不想说了，我自己做) - 瑞丽论坛

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雪儿的瘦腿小招(新增加了~几种受不了了什么怕长肌肉啊？根本就是偷懒！不想说了，我自己做)

不会飞的猪猪组别:小精灵性别: 来自: 积分:89 帖子:86 注册: 2008-04-07	2008-04-18 00:39 \| 树型\| 收藏\| 小中大 31 回复：雪儿的瘦腿小招(受不了了~~什么怕长肌肉啊？根本就是偷懒！不想说了，我自己做) 说的对，坚持才是硬道理！

我是可莱雪儿组别:魔法精灵性别: 生日:1988-02-21 来自: 积分:1056 帖子:1040 注册: 2008-03-21	2008-04-19 14:12 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 32 回复: 雪儿的瘦腿小招(新增加了~~~几种受不了了~~什么怕长肌肉啊？根本就是偷懒！不想说了，我自己做) 引用: 原帖由不会飞的猪猪于 2008-4-18 0:39:00 发表说的对，坚持才是硬道理！对！

Chocolate. 组别:魔法精灵性别: 生日:2008-3-17 来自:下雪的南方积分:1547 帖子:1447 注册: 2008-02-22	2008-04-19 16:02 \| 树型\| 收藏\| 小中大 33 回复：雪儿的瘦腿小招(新增加了~~~几种受不了了~~什么怕长肌肉啊？根本就是偷懒！不想说了，我自己做) 雪儿身高也和我一样么?? 我腿粗,屁股大我的比例算是差的...难受.. 减肥是一种尊重自己的方式，女人就要漂漂亮亮地活着。

我是可莱雪儿组别:魔法精灵性别: 生日:1988-02-21 来自: 积分:1056 帖子:1040 注册: 2008-03-21	2008-04-20 16:41 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 34 回复: 雪儿的瘦腿小招(新增加了~~~几种受不了了~~什么怕长肌肉啊？根本就是偷懒！不想说了，我自己做) 引用: 原帖由 Chocolate. 于 2008-4-19 16:02:00 发表雪儿身高也和我一样么?? 我腿粗,屁股大我的比例算是差的...难受.. 不是吧……我也是腿粗pp大

幸运草儿组别:瑞丽美神性别: 生日:2006-06-06 来自: 积分:13617 帖子:3556 注册: 2005-09-23	2008-04-22 14:45 \| 树型\| 收藏\| 小中大 35 回复：雪儿的瘦腿小招(新增加了~~~几种受不了了~~什么怕长肌肉啊？根本就是偷懒！不想说了，我自己做) 我的大腿现在就是55cm呢。。好丑阿穿牛仔裤拍的照片，把照片旋转180度。。就那大腿。。就是一畸形

zui ai 黄颖组别:新手见习性别: 来自: 积分:13 帖子:13 注册: 2008-04-24	2008-04-24 23:39 \| 树型\| 收藏\| 小中大 36 回复：雪儿的瘦腿小招(新增加了~~~几种受不了了~~什么怕长肌肉啊？根本就是偷懒！不想说了，我自己做) 最主要的还是得坚持...我一定要把宵夜给改了.几天吃少点就会有效果

vickyli 组别:新手见习性别: 生日:1986-08-08 来自: 积分:11 帖子:1 注册: 2008-05-07	2008-05-07 14:24 \| 树型\| 收藏\| 小中大 37 回复：雪儿的瘦腿小招(新增加了~~~几种受不了了~~什么怕长肌肉啊？根本就是偷懒！不想说了，我自己做) 我的腿也粗，可我也不知道什麼能好

panachane 组别:小精灵性别: 生日:1981-10-29 来自: 积分:513 帖子:72 注册: 2007-10-11	2008-05-07 16:08 \| 树型\| 收藏\| 小中大 38 回复：雪儿的瘦腿小招(新增加了~~~几种受不了了~~什么怕长肌肉啊？根本就是偷懒！不想说了，我自己做) 方法不错,值得一试！

零食妹组别:魔法精灵性别: 生日:1986-12-14 来自: 积分:1942 帖子:626 注册: 2008-02-20	2008-05-08 19:38 \| 树型\| 收藏\| 小中大 39 回复：雪儿的瘦腿小招(新增加了~~~几种受不了了~~什么怕长肌肉啊？根本就是偷懒！不想说了，我自己做) 我现在也在瘦腿哦，跳舞加深蹲起立，不觉得会变肌肉，只要运动后拉伸就可以了，放松肌肉，这样肉肉紧紧的，很漂亮

laura爱美组别:魔法精灵性别: 生日:1987-4-8 来自: 积分:1600 帖子:446 注册: 2005-01-31	2008-05-09 02:27 \| 树型\| 收藏\| 小中大 40 回复：雪儿的瘦腿小招(新增加了~~~几种受不了了~~什么怕长肌肉啊？根本就是偷懒！不想说了，我自己做) 按摩，按摩·最有用的方法·！我教好多人都这样瘦呢·但是一定要坚持

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