减肥时肌肤仍旧弹力十足窍门

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[减肥成果] 减肥时肌肤仍旧弹力十足窍门

组别:银粉精灵
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2008-04-11 10:21 | 只看楼主

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减肥时肌肤仍旧弹力十足窍门

　　一：由于节食减肥期间很少吃肉类，造成所摄取的铁质不足以供应需求，从而产生贫血。而铁质不足会影响你的肝功能，让你的脸变成浮肿的大饼脸。

　　对策：建议一天可以喝2杯咖啡、红茶或绿茶等饮料，这些含有咖啡因的饮品，有利尿的功能，能帮助你消除浮肿的现象。

　　二：如同把气球吹满气再消掉，气球缩回后就变得皱皱的;你的肌肤也是一样，快速减肥会使原来的皱纹变得更深，甚至新生出肥胖纹!

　　对策：少抹粉，多喝水保持水分。每天用紧肤霜保养肌肤，按部就班地减肥，就能在瘦下来的同时也拥有健康及美丽的肌肤。

　　三：你的血液循环变差了，养分无法顺畅地运送到肌肤，肤质当然不会好。

　　对策：要注意减肥期间不要只吃某一类食物，要均匀摄取各种食物中的养分，只要不吃过量，是不会让你变胖的。另外，还要多吃水果、多喝水、保持规律正常的作息及运动习惯，肌肤就能常保光泽与弹性。

　　四：你一定因为减肥而很少吃有丰富蛋白质的肉类，而且你一定容易觉得身体冰冷、头晕目眩。这是血液循环不良的结果，造成你看起来总是苍白没血色，或是肌肤黄黄的。

　　对策：多吃含有蛋白质的肉类食物，及维生素C、E成分的蔬果，让你血液循环通畅，肌肤红润又有光彩。

　　五：急着想要看到自己瘦下来的样子，每天都让自己处在要赶快瘦下来的压力下，而让自己喘不过气来?这样的压力会让你的肌肤产生反抗，不断地长出痘痘。

　　对策：适当地舒解自己的压力，摄取均衡的养分，让你的情绪及身体都放松，在最轻松的状态下减肥，肌肤也会跟着乖乖听话喔!

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quvv 组别:魔法精灵性别: 生日:2006-06-06 来自: 积分:1440 帖子:164 注册: 2007-07-14	2008-04-11 11:53 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 回复：减肥时肌肤仍旧弹力十足窍门好办法！冲冠信誉，东莞绿源粉粉香对瑞丽JMS让利促销中，木瓜粉8.5元/袋，啤酒酵母粉8.5元/袋，更多产品欢迎站内JMS来看看哦！QQ:8675998(敲门：瑞丽)

Jessie.Q 豬豬组别:新手见习性别: 生日:1984-11-4 来自: 积分:17 帖子:7 注册: 2008-04-14	2008-04-14 01:33 \| 树型\| 收藏\| 小中大 3 回复：减肥时肌肤仍旧弹力十足窍门有道理~

in dim 组别:小精灵性别: 生日:1988-11-25 来自: 积分:30 帖子:20 注册: 2008-04-12	2008-04-14 13:26 \| 树型\| 收藏\| 小中大 4 回复：减肥时肌肤仍旧弹力十足窍门那也得瘦下来才能实行楼主的计划啊， 5555

titimo 组别:魔法精灵性别: 生日:1988-10-02 来自: 积分:864 帖子:854 注册: 2008-03-23	2008-04-14 16:06 \| 树型\| 收藏\| 小中大 5 回复：减肥时肌肤仍旧弹力十足窍门一天喝足八杯水．．．保持肌肤弹性～～！

violetwing 葡萄组别:小精灵性别: 生日:1981-1-28 来自:大连积分:76 帖子:36 注册: 2007-08-14	2008-04-22 13:24 \| 树型\| 收藏\| 小中大 6 回复：减肥时肌肤仍旧弹力十足窍门 ding

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