少吃少吃,加强意志力,坚持运动,10月20日,目标106J.记录心情

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[减肥日记] 少吃少吃,加强意志力,坚持运动,10月20日,目标106J.记录心情

yunyun1219 组别:小精灵性别: 来自: 积分:409 帖子:409 注册: 2008-04-25	2008-05-09 11:03 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 51 回复 48F crazy2008 的帖子恩你要努力哦还有和多事情等着我们去实现呢

crazy2008 组别:小精灵性别: 生日:1982-06-06 来自: 积分:121 帖子:111 注册: 2008-04-30	2008-05-09 20:08 \| 树型\| 收藏\| 小中大 52 回复：贵在坚持，认真对待减肥的每一天！ en 我一直都在努力,你也是啊

芥之末端唐僧组别:瑞丽美神性别: 生日:2008-1-3 来自: 积分:16442 帖子:2399 注册: 2007-12-05	2008-05-10 11:46 \| 树型\| 收藏\| 小中大 53 回复：贵在坚持，认真对待减肥的每一天！黄金一定要加油啊..冲刺目前目标:98J 珍藏你所看到的,所有美好.

yunyun1219 组别:小精灵性别: 来自: 积分:409 帖子:409 注册: 2008-04-25	2008-05-10 12:33 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 54 回复 53F 芥之末端的帖子恩恩对啊我打算饮食就这样子坚持就可以了因为已经吃的不多了就是在运动上加强再加强等我的好消息把

xiaoyatou268 组别:禁止访问性别: 生日:1981-08-01 来自: 积分:18 帖子:8 注册: 2008-05-10	2008-05-10 12:49 \| 树型\| 收藏\| 小中大 55 回复：贵在坚持，一步步走向成功！！该用户帖子内容已被屏蔽

yunyun1219 组别:小精灵性别: 来自: 积分:409 帖子:409 注册: 2008-04-25	2008-05-11 08:46 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 56 回复 55F xiaoyatou268 的帖子请不要在这里作广告

susie-zhou 组别:小精灵性别: 生日:1986-10-04 来自: 积分:221 帖子:210 注册: 2008-04-26	2008-05-11 11:58 \| 树型\| 收藏\| 小中大 57 回复 54F yunyun1219 的帖子 YUNYUN 加油哦！黄金期一起减肥~~

yunyun1219 组别:小精灵性别: 来自: 积分:409 帖子:409 注册: 2008-04-25	2008-05-11 15:05 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 58 回复 57F susie-zhou 的帖子恩，谢谢你哦，我们都要努力哦，明天我进入黄金周了，要努力运动一周了，GOGO，加油！

susie-zhou 组别:小精灵性别: 生日:1986-10-04 来自: 积分:221 帖子:210 注册: 2008-04-26	2008-05-11 15:59 \| 树型\| 收藏\| 小中大 59 回复：贵在坚持，一步步走向成功！！ YUNYUN 是哪里人啊？在哪个国家啊？一起加油哦~~

KIKI

组别:小精灵
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来自:广州
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注册: 2006-10-17

2008-05-11 23:27 |

树型| 收藏| 小中大 60

回复：贵在坚持，一步步走向成功！！

哈哈，大家一起加油吧，我身高1米58，希望5月底到95K，现在100K左右，最开始是107K（3。24），我还是老办法，正常饮食+运动＝习惯，养成这样的习惯，以后就不怕胖了～减肥是一件不能急的事～因为肥肉也不是一两天来完成的，它需要一种过程，体形是需要塑造的，所以它很需要运动～我要健康的减，健康的瘦，健康的美～大家一起加油吧！

减肥的朋友们,为自己的目标向前走！要坚持！终极目标：1.58米，85斤（已经足够了），短期目标95斤！还有4斤左右吧！为自己打气！改掉恶习！！！