瑞丽论坛瑞丽女孩天下美体健身 一台湾MM的文章~《聼我的話就會瘦》

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[减肥日记] 一台湾MM的文章~《聼我的話就會瘦》

回复:一台湾MM的文章~《聼我的話就會瘦》

我要明天开始用12天的12%了
要重新开贴
 

回复:一台湾MM的文章~《聼我的話就會瘦》

辛苦了。有些我也用了。就是么坚持下来。不错支持下
 

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真棒!我要坚持住!
 

回复 10F 花辣之谜 的帖子

我也在减肥咧,饿了一星期了好像瘦了一点点。我165厘米,有65公斤,我有时真绝望啊。
 

回复: 一台湾MM的文章~《聼我的話就會瘦》

正在试验中.第一周减了3公斤.
第二周到今天已是第七天,却只减了不到1公斤.有两个问题姐妹们需要注意:
1.第二周最好第一天早上喝无糖酸奶200毫升以下,其他什麽都不要吃.
2.食量一定要减到减肥前的1/2.
以上是个人体会,仅供大家参考.
本人没有做到上面两项,喝酸奶那天吃其他东西了,食量减得不够.
 

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好厉害!!我也要试
 

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JMM  一定要坚持住哦  加油加油加油
 

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谢谢大家们的支持噢
 

回复:一台湾MM的文章~《聼我的話就會瘦》

我又来给你们打气了  加油加油
 
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