瑞丽论坛瑞丽女孩天下美体健身 再不减肥就不想见人了，好肥啊！减！减！减！

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[减肥日记] 再不减肥就不想见人了，好肥啊！减！减！减！

离线 飘摇秋
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2008-06-13 11:23 | 只看楼主
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再不减肥就不想见人了，好肥啊！减！减！减！

真的决定要减肥了，这个夏天再这样下去是没法过了。
早上：酸奶+馒头
中午：米饭一碗+蔬菜
晚饭：番茄一个，100g水果
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离线 兜兜里囿糖
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兜兜

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回复：再不减肥就不想见人了，好肥啊！减！减！减！

加油！我已经不敢见人啦~
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离线 bbddn
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bbddn

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回复：再不减肥就不想见人了，好肥啊！减！减！减！

酸奶+馒头。。。想象不到怎么吃
终极目标：90J，瘦死我算了！
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离线 飘摇秋
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回复 2F 兜兜里囿糖 的帖子

我这样子好象也不怎么能瘦的吧。真的好烦恼啊！
特别是被喜欢的男士打击，心理那滋味儿啊……555555
我：身高159cm，体重58kg
难受啊！确实挺胖的，我都瘦不了了！
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离线 飘摇秋
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回复：再不减肥就不想见人了，好肥啊！减！减！减！

今年夏天是历年来最胖的
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离线 牛 牛
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回复：再不减肥就不想见人了，好肥啊！减！减！减！

姐妹们,为了美,我们拼了

瘦瘦瘦^^^^^^^

人生目标
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在线 yunyun1219
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回复：再不减肥就不想见人了，好肥啊！减！减！减！

被喜欢的男生打击？那就不要喜欢他了 ，把自己变的美美，甩也不甩他~~~
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离线 昨日烟花不寂寞
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回复：再不减肥就不想见人了，好肥啊！减！减！减！

馒头建议换成水果
中餐加个荤菜
番茄最好做成菜吃,不要直接食用(番茄炒蛋放中午吃很好的)
夜里可以继续吃蔬菜+水果
减肥避开酸性水果柠檬、柠檬水、番茄直接的食用
努力使身体向弱碱性方向靠
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离线 love03543
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o.〣檰婲餹

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回复：再不减肥就不想见人了，好肥啊！减！减！减！

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离线 yuanxy
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回复：再不减肥就不想见人了，好肥啊！减！减！减！

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